یک شب پر از آرامش
یک دل شاد و بی غصه
یک زندگی آروم و عاشقانه
و یک دعای خیر از ته دل
نصیب لحظه هاتون
تو این شب سرد زمستانی
خونه دلتون گرم
دل نگرانیهایتان به در
و شبتون سرشار از نگاه خدا
صدای تو
سوسوی مهتاب
در چشم های شبی بی پناه است
صدای تو
آتش نه
توفان نه
آه است
ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻣﺪ
ﺁﻥ ﺷﺐ ﻫﺎﯾﯽ
ﮐﻪ ﺗﺎ ﺻﺒﺢ
ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﻮ
ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺑﻤﺎﻧﻢ
ﺳﺮﺕ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﯿﻨﻪ ﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﻡ
ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﮕﻮﯾﻢ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭﺕ
چقدﺭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻫﺴﺘﻢ
تو را گم می کنم هر روز و پیدا می کنم هر شب
بدین سان خواب ها را با تو زیبا می کنم هر شب
تبی این کاه را چون کوه سنگین می کند آنگاه
چه آتش ها که در این کوه بر پا می کنم هر شب
در تنهایی ابدی ات
به سکوت شب گوش فرا بده
که دروازه ای
به سوی آرامش جهان است
سیاهی شب را در چشمانت به بند میکشم
تا هربار که به تو مینگرم
زیبایی نور ماه را تنها در چشمان تو ببینم
دوباره در دل بی تاب مان تکان افتاد
و عشق آمد و مثل خوره به جان افتاد
در این زمانه که تلخ ست کام شادی ها
تو اتفاق قشنگی که ناگهان افتاد
به چارگوشه ی دنیا خبر رسید امشب
و راز مخفی ما بر سر زبان افتاد
ldquo;ستاره ای بدرخشید و ماه مجلسrdquo;. نه!
که ماه مجلسم امشب از آسمان افتاد
درخت همهمه سرکرد و
شاخه ها لرزید
و جویبار گریخت.
روی ماه را شالی ز ابر پوشانید
دیگر گنجشک هم نخواند
دست های باد
تکّه های خوابِ شبانه را روبید
و همراهِ برگ ها به هر سو بُرد
باید خیال کنم
هستی و دوستم داری
باید خیال کنم
امشب زودتر از همیشه خوابیده ای
که شب بخیر نگفتی !
حلالم نباشد
تمام شب هایی را که بعد از تو
به تو فکر نکرده باشم
و در خیال داشتنت غرق نشده باشم
مادر کلید مهر،
مادر پر از وفا
لالائی شبش،
پایان اضطراب
هزار شب نشسته ام به پای چشم های تو
رها نمی کند مرا هوای چشم های تو
من آن همیشه عاشقم که لحظه لحظه درد را
به دوش خسته می کشم برای چشم های تو
مسافرم ولی هنوز هزار جاده فاصله ست
میان غربت من و سرای چشم های تو
در لابلای داستانی از گل های شب،
به بهای خستگی اسب ها،
انگار ، کسی به نام او بود،
که دهانی زیبا داشت،
پس از ساعت ها عشق بازی،
پشت تلفن،
می رفت و صدایش را می شست،
در گریبانش،
دکمه ای بزرگ و گیسوان بلندی داشت
آن هنگام که لیوان شراب را سر می کشید
ازدحام و وحشت غریبی میان انگشتانش بود
آن شب در آکسارای را
هرگز از یاد نمی برم
که دست بر صورت ام کشیده بود
انگار
هر قدر که به دریا نزدیک می شدم
باورم می شد که عظمت این روشنا
از چهره ی من بود
بارش باران
به هنگام تسکین درد
از حلاوت بودنش
اتفاقی بی نظیر بود
شبیه سازدهنی کولیان جنوب
رنگارنگ
و چنان کیسه مملو از پرنده
آوایی خوش در گلو داشت
در ادامه بخوانید >>
بی وفا ! امروز با فردا چه فرقی می کند؟
ما ز یاران چشم یاری داشتیم
خود غلط بود آنچه ما پنداشتیم
تا درخت دوستی برکی دهد
حالیا رفتیم و تخمی کاشتیم
گفت و گو آیین درویشی نبود
ور نه با تو ماجراها داشتیم
شیوهٔ چشمت فریب جنگ داشت
ما غلط کردیم و صلح انگاشتیم
گلبن حسنت نه خود شد دلفروز
ما دم همّت برو بگماشتیم
نکتها رفت و شکایت کس نکرد
جانب حرمت فرو نگذاشتیم
گفت خود دادی بما دل حافظا
ما محصّل بر کسی نگماشتیم
معنی بیت اول : ما از دوستان و همراهان خود توقع کمک و یاری داشتیم، اما بر خلاف آنچه که تصور می کردیم، خطا و اشتباه کردیم و نباید از این افراد انتظار بیش از حد داشتیم.
معنی بیت دوم : تا ببینیم که چه زمانی، درخت دوستی، میوه و نتیجه ای می دهد، اکنون رفتیم و تخم دوستی کاشتیم.
معنی بیت سوم : بحث و جدل رسم و آئین درویشان نیست وگرنه با تو عرض حالهای بسیار داشتیم.
معنی بیت چهارم : ناز و کرشمه چشمان تو، در نهان با ما سر جنگ داشت و ما اشتباه کردیم و آن را صلح و آشتی پنداشتیم.
معنی بیت پنجم : نهال زیبایی تو خود به خود دل افروز و زیبا نشد بلکه نفس همت خود را نگاهبان او کردیم.
معنی بیت ششم : اعتراض ها و حوادث بسیاری صورت گرفت و کسی شکایتی
نکرد، آری ما جانب حرمت و احترام را نگاه داشتیم.
معنی بین هفتم : گفت: ای حافظ، تو خود دل به ما دادی و باراده خود این کار را کردی، ما مأموری برای کسی نفرستادیم و اجباری برای این کار وجود نداشت.
معنی حالیا : اکنون ، حالا.
معنی شیوه : طرز، راه و روش خوی ، عادت ناز، کرشمه مکر
معنی همت : اراده و آرزو و خواهش و عزم شجاعت و دلیری فال نیک بلند نظری (اصطلاح تصوف ) توجه قلب با تمام قوای خود به جانب حق ، برای حصول کمال در خود یا دیگری ، به نحوی که به غیر مقصود حقیقی ملتفت نشود. توجه پیر برای امر وجودی یا عدمی . نفس پیر. نفوذ ناپیدای شیخ
در مریدان
معنی گلبن : بوته گل سرخ
معنی دم : نفس، گرما، آه، لحظه یا هنگام
معنی فروز : شعله ور سازنده و افروزنده .
معنی محصل : مأمور جمع مالیات یا هر وجه دیگری که از طرف حکومت به کسی یا به جماعتی تحمیل میشده است
منبع معنی غزل : باقریان موحد، رضا؛ (۱۳۹۰)، شرح عرفانی دیوان حافظ بر اساس نسخه دکتر قاسم غنی و محمد قزوینی، قم: کومه، چاپ اول
یوسف گم گشته بازآید به کنعان غم مخور
کلبه احزان شود روزی گلستان غم مخور
ای دل غمدیده حالت به شود دل بد مکن
وین سر شوریده باز آید به سامان غم مخور
گر بهار عمر باشد باز بر تخت چمن
چتر گل در سر کشی ای مرغ خوشخوان غم مخور
دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نرفت
دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور
هان مشو نومید چون واقف نه ای از سر غیب
باشد اندر پرده بازیهای پنهان غم مخور
ای دل ار سیل فنا بنیاد هستی بر کند
چون تو را نوح است کشتیبان ز طوفان غم مخور
در بیابان گر به شوق کعبه خواهی زد قدم
سرزنشها گر کند خار مغیلان غم مخور
گر چه منزل بس خطرناک است و مقصد بس بعید
هیچ راهی نیست کان را نیست پایان غم مخور
حال ما در فرقت جانان و ابرام رقیب
جمله می داند خدای حال گردان غم مخور
حافظا در کنج فقر و خلوت شبهای تار
تا بود وردت دعا و درس قرآن غم مخور
یوسف گمشده باز به کنعان بازخواهد گشت و کلبه غمها سرانجام به گلستان شادمانی تبدیل می شود، پس غصه مخور.
کنعان: سرزمین فلسطین امروزی
کلبه ی احزان: کلبه ای که حضرت یعقوب در آن و در فراق یوسف گم گشته ساخت و غم هجران پسر را در آن نیکو داشت تا به افسانه ای تبدیل شد
احزان: جمع حُزن، اندوه ها
تلمیح: اشاره کلی بیت به داستان حضرت یوسف (ع) و حضرت یعقوب (ع) در قرآن کریم
تضمین: حافظ مصراع دوم بیت اول را از شمس الدین محمد (قرن هفتم) صاحب دیوان جوینی تضمین کرده است.
تضاد: تضاد میان کلبه ی احزان و گلستان
تناسب: تناسب میان یوسف، گم گشته و کنعان
ای دل رنج دیده و غمگین من، حالت بهتر از این خواهد شد پس ناامید مشو و سرآشفته باز آرام و قرار خواهد یافت پس غم مخور.
بِه: بهتر، خوب و نیکو
سرِ شوریده: سرپرمشغله، سری که غم و تشویش زیادی دارد.
جناس: جناس میان به و بد در مصرع اول و بین به، به در مصرع اول و دوم
کنایه: دل بد مکن کنایه از ldquo;غصه نخوردنrdquo; و ldquo;ناراحت نبودنrdquo; است
سامان: آرام و قرار، نظم و انضباط
ای مرغ خوشخوان غم مخور زیرا اگر بهار عمر بر قرار باشد باز بر تخت گل نشسته و چتر گل را روی سر خواهی کشید.
دور گردون: گردش آسمان، گردش روزگار
گر: مخفف کلمه ldquo;اگرrdquo;
دو روزی: مدت کوتاهی، اندکی
مراد: مقصود، هدف
دائماً: همواره
جناس: جناس میان ldquo;گر و برrdquo;، ldquo;دور و دوrdquo; و ldquo;گر دو و گردونrdquo;
واج آرایی: تکرار صدای ldquo;دrdquo;
اگر چرخ زمانه زمان کوتاهی به کام ما نبود غم مخور زیرا که حال و روز زمانه همیشه یکسان و ناخوشایند نیست.
هان: آگاه باش
نومید: نا امید، مأیوس
نه ای: نیستی، فعل منفی (اسنادی)
واقف: آگاه، باخبر
سرّ غیب: قضای الهی، سرنوشت و مقّدر
اندر پرده: در پرده ی غیب، پرده ی اسرار الهی
بازی های پنهان: اتفاقاتی که برای ما خواهد افتاد، پیش آمدهای آینده
تناسب: تناسب میان سرّ غیب و بازی های پنهان
هوشیار باش و هرگز نا امید مشو زیرا که از اسرار عالم غیب آگاهی نداری، در پشت پرده هستی، بازیهای بسیار هست، پس غم مخور.
ای دل، اگر سیل نابودی بخواهد که بنیاد هستی را زیر و زبر کرده و از جا برکند، آنگاه که نوح کشتیبان تو است، از آن وجود سیلاب، غم مخور.
ای دل: استعاره ی مکنیه و تشخیص
سیل فنا: تشبیه بلیغ اضافی (اضافه ی تشبیهی)
بنیاد هستی برکند: کنایه از این که نابود کند
تلمیح: به داستان حضرت نوح (ع)
سیل، نوح، کشتیبان و طوفان: مراعات نظیر (تناسب)
تکرار صامت ن : واج آرایی (نغمه ی حروف)
اگر به شوق رسیدن کعبه در بیابان گام برمی داری حتی اگر خار مغیلان تو را آزارها دهد، غصه مخور.
در و گر: جناس ناقص اختلافی
بیابان و خار مغیلان: مراعات نظیر (تناسب)
سرزنش کردن خار مغیلان: استعاره ی مکنیه و تشخیص
اگر چه منزل بسیار خطرناک است و مقصد ما بسیار دور، اما هیچ راهی نیست که پایانی نداشته باشد، پس غم مخور.
بس و نیست: تکرار
راه، مقصد، پایان و بعید: مراعات نظیر (تناسب)
تکرار صامت ن در مصراع دوم: واج آرایی (نغمه ی حروف)
حال و روز ما را در فراق معشوق و سرسختی مدعیان را به تمامی خداوند تغییر ده روزگار می داند، پس غصه مخور.
جانان و رقیب: تضاد (طباق)
حال و حال گردان: اشتقاق
حافظ تا زمانی که در گوشه نیاز و خلوت شبهای تاریک هستی و سخنت دعاست و درست قرآن غصه ای نداشته باش.
کنج فقر: استعاره ی کنایی (مکنیه)
تا و تار: جناس ناقص افزایشی
در و درس: جناس ناقص افزایشی
دعا، ورد و قرآن: مراعات نظیر (تناسب)
علائم کم توانی ذهنی چیست؟ دیدگاه کارشناسان درباره ی مدیریت و کنترل رفتار تهاجمی در کودکان مبتلا به کم توانی ذهنی چیست؟ علت تمایلات مهاجمانه در کودک چیست؟ درمان رفتار مهاجمانه چیست؟ تکنیک های مفید برای آرام کردن کودک در طول دوره ی عود رفتار تهاجمی چه تکنیک هایی هستند؟
در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.
کودکان مبتلا به کم توانی ذهنی خیلی سخت خود را با دنیا تطبیق می دهند و این ناتوانی در کنار آمدن با اوضاع، باعث تخلیه ی هیجانی آن ها به شیوه ای تهاجمی و پرخاشگرانه می شود. رشد ذهنی ناقص در این کودکان، آن ها را از نظر تحصیلی عقب انداخته و جلوی تعامل آن ها را با همسالانشان می گیرد. این امر منجر به احساس سرخوردگی، انزوا و حقارت در این کودکان می شود و همه ی این ها با رفتارهای غیرنرمال و ناپایدار خود را نشان می دهد. در چنین شرایطی، وظیفه ی والدین و مراقبین کودک این است که با او ارتباط برقرار کرده و محیط امنی را برای او ایجاد کنند.
در این مقاله از
کم توانی ذهنی (ID) که پیش تر به عنوان عقب ماندگی ذهنی شناخته می شد، دلایل متعددی دارد؛
سرب شایع ترین علت محیطی کم توانی ذهنی است. سیتومگالوویروس (CMV) هم شایع ترین علت ویروسی است. الکل شایع ترین علت تراتوژنیک (عامل ایجاد نقص در جنین) و تریزومی ۲۱ و سندروم دان هم شایع ترین علل کروموزومی کم توانی ذهنی هستند.
حتما بخوانید >>
در کودکان زیر ۲ سال، از دست دادن نقاط عطف رشد می تواند اولین علامت کم توانی ذهنی باشد . اما این علامت معمولا در کودکان دارای آسیب، بیشتر خود را نشان می دهد.
کودکان دارای کم توانی ذهنی خفیف ممکن است تا سن مدرسه و زمانی که نشان دهند قادر به تحصیل نیستند، تشخیص داده نشوند. در حالی که ممکن است نقاط عطف بزرگ حرکتی به موقع انجام شوند، اما تاخیر در گفتار و نیاز به گفتار درمانی تقریبا همیشه وجود دارند.
حتما بخوانید >>
کم توانی ذهنی وقتی تشخیص داده می شود که هم تأخیر شناختی و هم تأخیر انطباقی در یک کودک وجود داشته باشد. بسته به شدت کم توانی ذهنی، تأخیرات زبانی، از اولین علائم کم توانی ذهنی است.
تنها درصد کمی از کودکان (۳ درصد) مبتلا به کم توانی ذهنی دارای اختلال روان پریشانه هم هستند و بیشتر رفتارهای مهاجمانه را نمی توان به یک تشخیص ویژه و خاص دیگر نسبت داد.
پرخاشگری در کودکان مبتلا به کم توانی ذهنی معمولا تحت تأثیر درماندگی و عصبانیت ناشی از ناتوانی در ارتباط برقرار کردن با نیازها و خواسته هایشان شکل می گیرد. همچنین این امر گاهی از ناتوانی در برخوردهای اجتماعی و انتظارات تحصیلی ناشی می شود.
حتما بخوانید >>
رفتارهای مهاجمانه بیشتر در کودکان دارای کم توانی ذهنی شدید و کودکانی که دچار کم توانی ذهنی کامل هستند شایع است.
این رفتارهای مهاجمانه می توانند خود فرد معلول، دیگران یا اموال و دارایی ها را هدف قرار دهد. رفتارهای آسیب زننده به خود مثل ضربه زدن به سر با مشت یا کوبیدن سر به دیوار یا گاز گرفتن انگشتان دست و ساعد هستند. ممکن است فرد دارای سطح بالایی از آشفتگی باشد، اما بدون تهاجم فیزیکی به سمت افراد و اشیاء.
برای درمان رفتارهای مهاجمانه در کودکان مبتلا به کم توانی ذهنی، معمولا از داروهای ضد روان پریشی استفاده می شود. اگر مشخص شود منبع رفتار مهاجمانه، افزایش اضطراب است، می توان برای درمان از داروهای ضد اضطراب هم استفاده کرد.
حتما بخوانید >>
برای اجتناب از تشخیص اشتباه یا درمان بیش از حد، یک سابقه ی پزشکی مفصل از کودک لازم است. مدیریت رفتاری شامل طرح درمانی بلند مدت برای هم کودک و هم والدین است.
بهترین کار این است که برای کنترل رفتارهای مهاجمانه کودک با یک رفتار درمانگر کار شود. اینکه چه چیزی یک کودک را آرام یا او را خوشحال می کند، درباره ی هر کودک متفاوت و منحصر به فرد است.
یک خانه و یک محیط آموزشی امن و پر بار ایجاد کنید. درک انگیزه های کودک و ملاقات با معلمان او برای صحبت درباره ی کودک، هم محیط خانه و هم محیط مدرسه را به مکانی تبدیل می کند که کودک آن را دوست دارد و خواستار بودن در آن است.
دادن ابزاری جایگزین برای کاستن از میزان درماندگی، قبل از تبدیل شدن آن به رفتار مهاجمانه روش خوبی برای این است که به کودک نشان داده شود که گاهی عصبانی شدن اشکال ندارد و اینکه آن ها فقط به روش خاص خودشان می خواهند درباره ی این حس درماندگی واکنش نشان دهند.
داشتن سبک والدگری منطقی و پایدار در نشان دادن ثبات در قوانین مربوط به کودک بسیار مهم است. مخصوصا وقتی والدین از هم جدا زندگی می کنند یا خانواده ی گسترده مثل پدر بزرگ و مادر بزرگ در زندگی کودک دخیل هستند.
حتما بخوانید >>
وقتی انتظار این را دارید که کودک مثلا موقع پرواز با هواپیما حساس یا تحریک شده، خیلی مهم است که حساسیت او را به تدریج کاهش داده و برنامه ریزی سفر را به کمک پزشک انجام دهید.
مبنا را بر توانمندی و شایستگی های کودک بگذارید. کم توانی ذهنی یک تشخیص پیچیده است و نمی توان آن را به تمایزات ساده ای مثل کم توانی ذهنی خفیف یا متوسط خلاصه کرد. کودک از آنچه فکر می کنید بیشتر می فهمد و نسبت به آنچه اکثریت تصور می کنند قادر به انجام کارهای بیشتری است.
برای برقراری ارتباطی متناسب با سطح رشد کودکان و همچنین برای دادن استقلال هر چه بیشتر به آن ها، باید مراقبت های ویژه ای را در موردشان به کار گرفت. همچنین ایمنی یک فاکتور خیلی مهم است و بسته به وضعیت تکاملی کودک، اقدامات ایمنی مختلفی را باید به کار گرفت تا خانه و مدرسه مکان های امنی برای آن ها باشد.
حتما بخوانید >>
سپری کردن زمان مناسب با کودکان، راه بسیار خوبی برای ایجاد یک رابطه ی طولانی مدت با آن ها است، چه آن ها دچار کم توانی ذهنی باشند چه نباشند.
کودکان دچار کم توانی ذهنی تمام روز را با درمانگرها و مربی ها می گذرانند و سپری کردن وقت با خانواده فقط جهت سرگرمی و با هم بودن از اولویت بالایی برخوردار نیست.
برای رشد و تکامل کودک وقت گذاشته و با او خوش بگذرانید. این کار می تواند بازی با تخته باشد یا قدم زدن شبانه در پارک یا انجام بازی های ویدیویی با آن ها یا کتاب خواندن با هم. در کل، انجام کاری که کودک از آن لذت ببرد مهم ترین کار در کمک به ایجاد یک رابطه ی بلند مدت و بر پایه ی اعتماد است.
حتما بخوانید >>
وضعیت خاص این کودکان موجب می شود که به مراقبت های ویژه ای نیاز داشته باشند و شما نمی توانید اصول مراقبت از این نوع کودکان را در راهنمای عادی والدگری پیدا کنید. قوانین نرمال و عادی مراقبت از کودک، اینجا کاربردی ندارند و سخت گیری، آشفتگی و پریشانی کودک را کاهش نمی دهند بلکه آن را بدتر می کنند.
والدین ابتدا باید از طریق منابع درست و موثق و یک رفتار درمانگر درباره ی ناتوانی کودک خود آگاهی کسب کنند. آگاهی درباره ی اینکه چرا این امر اتفاق می افتد، مستم چه چیزهایی است و نحوه ی مدیریت و کمک رسانی به کودک را یاد بگیرند.
حتما بخوانید >>
بر روی ایجاد خدمات پشتیبانی با هدف کمک به والدین در تطبیق دادن آن ها برای پرورش نیازهای خاص کودک، تمرکز زیادی شده است. اما معلمان و مربیان در این مورد آموزش خیلی کمی می بینند و خدمات پشتیبانی کمی برای آنان وجود دارد.
اگر بخواهیم دنیایی منسجم و هماهنگ برای آن ها ایجاد کنیم، آموزش و پشتیبانی مناسب از سیستم مدرسه در جهت مراقبت از نیازهای خاص این کودکان یک ضرورت است.
کودکان بیشتر وقت خود را در مدرسه می گذرانند و ایجاد اضطراب و درماندگی در آن ها در طول روز، رفتارهای آن ها را در خانه بدتر می کند.
حتما بخوانید >>
به zwj;عنوان یک والد سعی کنید صبور باشید. رفتارهای مهاجمانه کودک ممکن است شما را خسته کند، از نظر جسمی به شما آسیب بزند و بدتر از همه اینکه رابطه ی شما را با کودک دچار آسیب کند.
حتما بخوانید >>
پیدا کردن یک رفتار درمانگر خوب و یک پزشک صبور که به درستی و آن طور که باید بر داروها و درمان کودک نظارت داشته باشد، ضروری است. والدین هم می توانند روزهای بد داشته باشند، آن ها هم می توانند خسته شوند. حتما برای خود هم وقت بگذارید و از دیگران کمک بخواهید.
وجود یک سیستم پشتیبان در اجرای این ماراتون بسیار ضروری و مهم است. همچنین آشنایی با والدین دیگری که در حال پیمودن راهی مشابه شما هستند یا اینکه این کار را به پایان رسانده اند و اکنون می توانند شما را در انجام این کار راهنمایی کنند، نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
حتما بخوانید >>
منبع >>
ن نیمی از جامعه را تشکیلی می دهند و وظیفه اصلی تربیت یک جامعه را به عهده دارند. زن زمانی بال و پر می گیرد و احساس خوب دارد که به او توجه شود و احساسات پاکش دیده شود. در اینجا تعدادی متن در مورد ارزش زن برای شما دوستان گلچین کرده ایم.
زن، بام نیست تا برای هواخوری به سراغش بروی.
زن آسمان است، پرواز را بیاموز.
*****
زن ، مردی ثروتمند نمیخواهد
یا خوش چهره و یا حتی شاعر !
او مردی را می خواهد
که بفهمد،چشم هایش را،،،
و اگر ناراحت شد به سینه اش اشاره کند
و بگوید:
ldquo;اینجا وطن توستrdquo; !
*****
پشت هر زن افسرده ای
یک مرد بی احساس نشسته است
پرویز پرستویی
*****
هرگز زنت را تحقیر نکن
چون بار بیماری اش را سال ها باید به دوش بکشی.
هرگز به زنت بی اعتنایی نکن
چون سال ها باید بی توجهی اش را تحمل کنی.
هرگز به زنت پرخاش نکن
چون سال ها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری.
هرگز از محبت به روح او غافل نباش
چون سال ها باید در بستری سرد بخوابی.
هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن
چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش می کند.
هرگز نقص هایش را بازگو نکن
چون از تو در نهان متنفر خواهد شد.
هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن
چون از تو برای همیشه ناامید می شود.
تهمینه میلانی
*****
زن دوست داشتن نصفه و نیمه نمی فهمد.
یک زن را یا باید عاشقانه خواست
یا به حال خود رها کرد.!
*****
دلم حضور مردانه می خواهد
نه اینکه مرد باشد نه . مردانه باشد
حرفش قولش فکرش . نگاهش قلبش
و . آنقدر مردانه که بتوان تا بینهایتِ دنیا
به او اعتماد کرد تکیه کرد
*****
زن وقتیکه دوست بدارد،
غیر از محبوب خود چیزی را نمی بیند
و هرچه عاطفه ، مهربانی و نوازش و فداکاری دارد
تنها برای او به کار می برد.
آلفونس دوده
*****
زن ها یک بخش اضطراریِ انتقام گیر در وجودشان دارند
که در مواقع وم آن را به سرعت به کار می اندازند .!
*****
زن کانون پرفروغ خانواده،
مرکز مهر ، مظهر عشق ، نمایشگر پاکی،
نمونه عطوفت و چشمه عنایت است.
اقبال لاهوری
زن هایی که حرف برای گفتن دارند
حرف ندارند.
*****
آیندۀ اجتماع در دست مادران است.
اگر جهان به میانجیگری زن گرفتار شود،
تنها اوست که می تواند آن را نجات دهد.
ابوفور
*****
هر کجا مردی یافت شد
که به مقامات عالیه رسیده
یقیناً زنی پاکدامن او را همراهی کرده است.
شیلر
*****
برای زن فقط یک بدبختی و مصیبت وجود دارد
و او این است که حس کند کسی او را دوست ندارد.
چاپلین
*****
همیشه نمیشه زن ها رو با پول شاد کرد؛
با ارزش ترین هدیه که میشه به یک زن داد،
توجّه است توجّهی مداوم.
پائولو کوئیلو
*****
زن ها معمولا همه چیز آدم ها را زودتر میفهمند
ولی دیرتر به زبان می آورند،
خاصه که دوستشان داشته باشی.
*****
یکی از زیبا ترین مناظر دنیا اینه
که خیلی آروم وایسی و آماده شدن زنی رو
که دوسش داری برای مهمونی تماشا کنی،
با عجله از این اتاق به اون اتاق رفتنش رو،
آرایش کردن سریع و با دقتش رو،
تیکه تیکه لباس پوشیدنش رو، میدونم که میگم .
شاید ندیدم ولی میدونم!
*****
چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند،
مهربانی اوست ، نه سیمای زیبایش.
ویلیام شکسپیر
*****
یک زن هیچ آسیبی نمی تواند به تو برساند
جز این که تو را نادیده بگیرد.
*****
تمام عشق منهای نگاه تو چه می ماند؟
فقط یک زن که روز و شب برایت شعر می خواند
فقط یک زن که مدت هاست تنها عاشق شهر است
فقط یک زن که خود را سهم دستان تو می داند
تو را می خواهد و هرگز نمی خواهد که عکست را
به دیوار،در دنیای بی روحش بچسباند.
*****
منشأ هر کار بزرگی زن است،
زن کتابی است که جز به مهر و محبت خوانده نمی شود.
لامارتین
در لیست 32
در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه
آیا تا به حال به زندگی و اتفاقات مربوط به گذشته ی خود نگاه کرده اید و با خودتان فکر کنید که: <<ای کاش این درس را خیلی وقت پیش در زندگی ام آموخته بودم؟>>. در واقع در مورد هر انسان این چنین است که او تنها پس از پشت سر گذاشتن چند رابطه ی ناموفق یا شکست در چندین چالش دشوار زندگی و متضرر شدن به خاطر تصورات غلط خود است که احساس می کند مهار زندگی اش را تازه در دست گرفته و تجارب باارزشی را به دست آورده که عموما آن ها را تحت عنوان درس های زندگی می شناسند.
در نتیجه، بیشتر عمر ما با نگرانی، پشیمانی، درد و ناراحتی تلف می شود. البته برخی از این موارد در زندگی اجتناب ناپذیر و ضروری است. اما در نهایت هم معمولاً به جای تمرکز بر روی چیزهای مهم در زندگی، زمان زیادی را صرف تلاش کردن در جهت اقدامات غیرضروری و کم اهمیت می کنیم.
به نظر می رسد که مفهوم <<درس های زندگی>> به دلایل خاصی به این نام خوانده می شوند. درس های زندگی، در واقع محصول جانبی خود زندگی هستند. اما شما می توانید برخی از این درس ها را قبل از آنکه زندگی آن ها را به شیوه ای دردناک به شما تحمیل کند، بیاموزید.
در ادامه ی این مقاله از
درس های زندگی به آن بخش از خرد، دانش، بینش یا خودآگاهی بشری اشاره دارد که رعایت آن ها غالباً می تواند به بهبود وضعیت فرد، روابطش و به طور کلی زندگی او منجر شود.برای آموختن این گونه درس ها، در ابتدا باید زندگی را تجربه کنید و طبعاً هرچه بیشتر زندگی کردن را تجربه کنید، درس ها و نکاتی که می آموزید بیشتر می شود.اما برخی از این آموزه های بسیار ارزشمند زندگی را می توان از متفکران و کارشناسان با تجربه و همچنین از دوستان و خانواده آموخت.
اگرچه برخی از درس ها را باید با از طریق تجربه کردن آموخت، اما لازم نیست تا سنین پیری منتظر بمانید تا متوجه شوید که چه چیزهایی در زندگی واقعاً معنی دار و ارزشمند است. برای این منظور شما فقط به کمی کنجکاوی و میل به خودآگاهی و رشد شخصی نیاز دارید.
هنگامی که هر یک از این درس ها را آموختید، می توانید آن را در در هر سنی در زندگی خود به کار بگیرید و از مزایای بی شمار آن ها بهره مند شوید.
مقالات این قسمت برگرفته از تجربیات افرادی است که ماحصل زندگی خود را مکتوب کرده اند و در اختیار دیگران گذاشته اند.
معمولاً ما همیشه منتظر یک اتفاق شگفت انگیز در آینده هستیم که خوشبختی ما بعد آن اتفاق رقم بخورد.اما حقیقت این است که زندگی شما فقط در لحظه ی حال اتفاق می افتد. زندگی در واقع مجموعه ای از لحظه های <<حال>> پشت سر هم است که نه با گذشته ارتباط مستقیمی دارند نه با آینده. بنابراین یاد بگیرید که همین الان عاشق زندگی خود باشید تا در مجموع زندگی شگفت انگیزی برای خود رقم بزنید.
بیشتر چیزهایی که از آن ها می ترسیم هرگز اتفاق نمی افتند. یا اگر واقعاً هم اتفاق بیفتند، به ندرت آن قدرها که ما تصور می کنیم بد هستند. در مورد اکثر ما، ترس بدترین اتفاقی است که ممکن است برای ما رخ بدهد. این اصل را به خاطر داشته باشید: واقعیت آن قدرها هم که ما فکر می کنیم دردناک نیست.
در پایان، آنچه در زندگی برای همه ی انسان ها بیشتر از همه اهمیت دارد افرادی است که در زندگی آن ها حضور دارند. هر روز آن ها را در اولویت های خود (قبل از کار کردن با رایانه قبل از تفریح و سرگرمی) قرار دهید. طوری با آن ها رفتار کنید که انگار همه چیز شما هستند. چون واقعاً هم همین طور است.
حتما بخوانید >>
هیچ چیز عذاب آورتر و تحقیرآمیزتر از بدهکار بودن نیست. خرید چیزهایی که از عهده ی خرید آن ها برنمی آیید ممکن است برای شما در کوتاه مدت لذت بخش باشد، اما در بلند مدت معمولاً بسیار استرس زا است. سعی کنید همیشه کمتر از مقدار درآمد خود خرج کنید. مقداری پول پس انداز کنید و آن قدر صبر کنید تا بتوانید هزینه ی خرید چیزهایی را که دوست دارید بپردازید. زندگی بدون بدهی، زندگی بسیار آرام تری است.
نقش شما به عنوان والدین صرفاً این است که فرزندان خود را به دنیا بیاورید و تا زمانی که نتوانند از خودشان مراقبت کنند، از آن ها مراقبت کنید.شما می توانید چیزهای زیادی به آن ها بیاموزید، آن ها را دوست داشته باشید و از آن ها حمایت کنید، اما نمی توانید آن ها را تغییر دهید. آن ها افراد بی نظیری هستند که باید زندگی کنند و از اشتباهات خودشان درس بگیرند. به آن ها این اجازه را بدهید.
چقدر از زندگی روزمره ی شما صرف فعالیت های سرگرم کننده می شود؟ صرف تفریح؟ حقیقت این است که زندگی کوتاه است. باید از آن لذت ببرید. چیزهایی را که لازم نیست جدی نگیرید. در زندگی برای خودتان سرگرمی بیشتری ایجاد کنید. نگران این نباشید که دیگران درباره ی تفریح شما چه فکری می کنند. فقط لذت ببرید.
حتما بخوانید >>
ما خیلی تلاش می کنیم تا از شکست اجتناب کنیم، اما شکست نشانی واقعی است دال بر این که ما شهامت تجربه کردن را داشته ایم.اگر از شکست اجتناب کنید، یعنی از اقدام کردن اجتناب کرده اید. بپذیرید که شکست قسمتی از فرایند تجربه کردن است. از آن درس بگیرید، به واسطه ی آن رشد کنید و به مسیرتان ادامه دهید.
یکی از پنج مورد پشیمانی اصلی افراد موقع مرگ این است که آن ها اجازه دادند دوستی هایشان از بین برود.دوستی ها به زمان و توجه نیاز دارند. آن ها نه تنها در گفتار بلکه در عمل هم باید جزو اولویت های شما باشند.مانند یک گلدان زیبا از دوستی هایتان مراقبت کنید. بازپرداخت آن ها به شما بسیار با ارزش است.
حتما بخوانید >>
لذت و خاطرات مثبتی ناشی از تجربیات بزرگ بسیار با ارزش تر از دارایی های مادی است. اگر بین خرید مبل جدید یا رفتن به سفر خانوادگی مردد بودید، قطعاً سفر را انتخاب کنید. درآمدتان را پس انداز کنید و برای ماجراجویی های جدید و کسب تجربیات معنادار برنامه ریزی کنید. فقط در مورد این گونه تجربیان خیال پردازی نکنید، بلکه سعی کنید آن ها را تحقق بخشید.
حتما بخوانید >>
احساس خوب ناشی از تخلیه ی عصبانیت تنها چند دقیقه طول می کشد، اما عواقب ناگوار آن بسیار بیشتر طول می کشد.پشیمانی، تنش و ناراحتی از محصولات جانبی طغیان های ناشی از عصبانیت هستند. راه های سالم تری را برای انتقال احساسات خود بیاموزید و هنگامی که احساس خشم در وجود شما شعله ور می شود، کمی از موقعیت فاصله بگیرید تا زمانی که این احساس مخرب فروکش کند.
حتما بخوانید >>
ابراز محبت های کوچک، تأثیر مثبت زیادی بر روحیه ی دیگران و شادی شما دارد.در واقع مهربان بودن، هزینه ی زیادی برای شما ندارد. سعی کنید هر روز و در هر موقعیتی این مهارت باارزش را تمرین کنید، تا زمانی که به قسمتی جدانشدنی از شخصیت شما تبدیل شود.
وقتی که بیست سال دارید احساس می کنید پنجاه سال سن دارید. وقتی پنجاه ساله می شوید، احساس می کنید سی ساله هستید. وقتی هفتاد ساله هستید، پنجاه سالگی برایتان شبیه نوجوانی است. سن تقویمی ما سن واقعی ما را تعیین نمی کند. اجازه ندهید یک عدد شما را عقب نگه دارد یا مانع از آن شود که همان فردی باشید که در درونتان هستید.
حتما بخوانید >>
تظاهر کردن به شخصیتی که واقعاً آن گونه نیستید برای تحت تأثیر قرار دادن دیگران یا محافظت از خودتان در برابر آسیب های مختلف، صمیمیت و اصالت رفتار شما را از بین می برد.مردم عموماً متوجه این پدیده در رفتار شما می شوند و این امر آن ها را از شما دور می کند. ضمن اینکه شما در نظر آن ها شبیه یک احمق جلوه می کنید.
ورزش باید برای همه یک اولویت روزانه باشد. در واقع ورزش شما را از نظر جسمی، روانی و احساسی قوی تر می کند. علاوه بر این سلامت و وضعیت ظاهری شما را بهبود می بخشد.
حتما بخوانید >>
نگه داشتن کینه مانند تزریق سم به بدن است. اشتباهات دیگران را ببخشید و رها کنید چون راه دیگری وجود ندارد.اگر نفس شما مانع از بخشیدن و رها کردن بدی های دیگران می شود، به نفس خود بگویید که این کار مانع خوشبختی و خوشبختی شما می شود.
حتما بخوانید >>
وقتی کاری را که دوست دارید با تمام وجود انجام دهید، پیدا می کنید، آن وقت هر روز برایتان مثل یک هدیه به نظر می رسد. اما اگر هنوز علاقه و اشتیاق زندگی خود را پیدا نکرده اید، یافتن آن را مأموریت خود قرار دهید. شادی ای که این کار برای شما به ارمغان می آورد در همه ی جنبه های زندگی شما سرایت می کند.
حتما بخوانید >>
سفر شما را به فردی جالب تر، با بصیرت تر و پذیراتر تبدیل می کند.سفر ابعاد وجودی شما را گسترش می دهد، ذهن شما را باز می کند و شما را با تنوع قومیتی، شیوه های زندگی و فرهنگ های مختلف آشنا می کند. سفر فعالیتی است که قطعاً ارزش هزینه کردن برای آن را دارد.
ما فکر می کنیم که همیشه پاسخ همه ی مسائل را می دانیم، درست و غلط بودن هر چیزی را و خوب و بد بودنش را می دانیم، چه برای خودمان، چه در مورد دیگران. اما حقیقت این است که همیشه حق با ما نیست و همیشه آنچه فکر می کنیم و باورش داریم وماً درست نیست.
حتما بخوانید >>
در مورد هر مسئله ای همیشه بیش از یک رویکرد واحد وجود دارد. دیدگاه های زیادی وجود دارد که ممکن است همزمان درست باشند. همیشه این نکته ی مهم را در زندگی به خاطر بسپارید و ذهنتان را برای پذیرش حقیقت باز نگه دارید.
هر آنچه که در حال حاضر باعث نگرانی یا ناراحتی شما می شود، برای همیشه باعث رنج و آزار شما نخواهد شد. زمان مرهم دردهاست. اوضاع عوض می شود و همه چیز در آمد و شد است.
معنای زندگی همان چیزی است که شما تعریفش می کنید.اگر از تعریف و تعیین معنا برای زندگی خود غافل شوید، حس معناداری را تجربه نخواهید کرد. تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما ارزش زندگی را دارد و سپس زندگی خود را بر اساس آن طراحی کنید.
حتما بخوانید >>
برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود، اغلب باید ریسک کنید. در واقع شما باید تا حدی بلاتکلیفی را در زندگی تان تحمل کنید.ریسک حساب شده و با برنامه ریزی، توان انطباق شما با تغییرات را افزایش می دهد و به رشد شما کمک می کند.
حتما بخوانید >>
زندگی یعنی تغییر کردن. ما نباید در برابر آن مقاومت کنیم.راکد ماندن با نظم طبیعی زندگی در تقابل است. تغییرات را با آغوش باز بپذیرید و آن ها را یک ماجراجویی تلقی کنید.
هر لحظه از روز، هزاران فکر تصادفی و مختلف به ذهن ما خطور می کند.بسیاری از افکار، منفی و محدودکننده هستند. لازم نیست همه ی آن ها را باور کنید. تمام افکار شما حقیقت ندارند.در واقع افکار می توانند به واقعیت ما تبدیل شوند، اما به شرطی که ما به آن ها اجازه دهیم.
ما می خواهیم مردم مثل ما فکر کنند و رفتار کنند. ما می خواهیم که آن ها ما را با تمام وجود بپذیرند و آن طور که ما می خواهیم، باید زندگی کنند. در واقع ما می خواهیم آن ها را تغییر دهیم.اما اگر کمی فکر کنیم متوجه می شویم که ما نمی توانیم و نباید سعی کنیم که دیگران را کنترل کنیم. در عوض، تفاوت ها را بپذیرید و به منحصر به فرد بودن افراد در زندگی خود احترام بگذارید.
حتما بخوانید >>
هر چیزی که در زندگی تان فکر می کنید از پس آن برنمی آیید، در واقع می توانید با موفقیت پشت سر بگذارید. شما از آن چیزی که فکر می کنید، قدرت، انعطاف پذیری و خرد بیشتری دارید. شما می توانید از هر چالشی در زندگی تان عبور کنید و به زندگی خود ادامه دهید و شاید حتی همه چیز برای شما بهتر هم بشود و توانایی های شما توسعه پیدا کند.
حتما بخوانید >>
تمرکز آگاهانه بر روی همه چیزهایی که دارید به جای پرداختن به چیزهایی که ندارید، باعث هدایت نیروهای ذهنی شما در جهت های بهتری می شود. شکرگزاری در واقع منجر به مثبت اندیشی و تندرستی جسمی و روحی شما می شود.
قوه ی قضاوت شما مهم است، اما شهود توان شما در قضاوت را بیشتر می کند.اطلاعات شهودی در واقع داده هایی از ضمیر ناخودآگاه شما است که بر اساس تجربیات و الگوهای گذشته شما در زندگی شکل گرفته است.هنگامی که شما در موقعیت تصمیم گیری قرار می گیرید یا به اطلاعات خاصی نیاز پیدا می کنید، اطلاعات شهودی معمولاً خود به خود ایجاد می شوند.
جلب رضایت دیگران برای دریافت تأیید و پذیرش از سوی آن ها ممکن است در کوتاه مدت احساس خوبی برای شما ایجاد کند، اما در نهایت، شما احساس می کنید که خودتان را همیشه نادیده گرفته اید و ارزشی برای خودتان قائل نبوده اید و این مسأله باعث ایجاد احساس کینه در شما خواهد گشت.
در ادامه بخوانید >>
لطفاً ابتدا به نیازهای خودتان رسیدگی کنید و سپس بر اساس انتخاب های آگاهانه و منطقی به دیگران رسیدگی و توجه کنید، نه بر اساس تمایلتان به دریافت تأیید یا به خاطر احساس گناه.
وقتی در مورد مسأله ای حقیقت را انکار می کنید، در واقع خودتان را فریب می دهید و از واقعیت فاصله می گیرید.حتی اگر برای شما حقیقت موقتاً دردناک باشد، اما در نهایت باعث رهایی و آرامش شما می شود. همیشه با خودتان صادق باشید تا بتوانید یک زندگی اصیل و سرشار از آرامش را تجربه کنید.
کمال امری دست نیافتنی است و دنبال کردن آن ما را فقط خسته کننده می کند.در حقیقت این تفاوت های ما، خطاهای ما و نقص های ما هستند که ماهیت انسانی ما را شکل می دهند و ما را واقعی می سازند.
حتما بخوانید >>
خواندن این درس ها برای هر کسی می تواند مفید باشد، اما اگر در طول سالیان زندگی تان رفتارها و عادات متفاوتی را در خود ایجاد کرده اید، پذیرفتن و عمل کردن به این ایده های جدید می تواند کمی دشوار باشد.اما اگر هم اکنون کمی وقت بگذارید و روی این الگوهای فکری و رفتاری جدید کار کنید، یک روز در زندگی تان متوجه اهمیت هر یک از درس ها می شوید و دیگر نیازی به حسرت خوردن نخواهد بود.
حتما بخوانید >>
یکی یا دو مورد از این درس ها را برای کار کردن روی آن ها در چند ماه آینده انتخاب کنید. فهرستی از رفتارهایی که باید در خودتان تغییر دهید یا الگوهای فکری که می خواهید تغییر کنند را بنویسید و سپس اقدامات لازم برای ایجاد این تغییرات را فهرست کنید.
یک سیستم برای یادآوری و مرور مقاله مورد نظر ایجاد کنید تا به شما کمک کند در مسیرتان از اهداف خود منحرف نشوید و دستاوردهای خود را در این مسیر حتماً جشن بگیرید، زیرا این آموزه ها و درس های زندگی به بخشی دائمی از شخصیت شما تبدیل شده اند.
حتما بخوانید >>
آیا در میان این مقاله ، درسی وجود داشت که خطاب صحبتش مستقیماً با شما باشد؟
در لیست 32
در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه
آیا تا به حال به زندگی و اتفاقات مربوط به گذشته ی خود نگاه کرده اید و با خودتان فکر کنید که: <<ای کاش این درس را خیلی وقت پیش در زندگی ام آموخته بودم؟>>. در واقع در مورد هر انسان این چنین است که او تنها پس از پشت سر گذاشتن چند رابطه ی ناموفق یا شکست در چندین چالش دشوار زندگی و متضرر شدن به خاطر تصورات غلط خود است که احساس می کند مهار زندگی اش را تازه در دست گرفته و تجارب باارزشی را به دست آورده که عموما آن ها را تحت عنوان درس های زندگی می شناسند.
در نتیجه، بیشتر عمر ما با نگرانی، پشیمانی، درد و ناراحتی تلف می شود. البته برخی از این موارد در زندگی اجتناب ناپذیر و ضروری است. اما در نهایت هم معمولاً به جای تمرکز بر روی چیزهای مهم در زندگی، زمان زیادی را صرف تلاش کردن در جهت اقدامات غیرضروری و کم اهمیت می کنیم.
به نظر می رسد که مفهوم <<درس های زندگی>> به دلایل خاصی به این نام خوانده می شوند. درس های زندگی، در واقع محصول جانبی خود زندگی هستند. اما شما می توانید برخی از این درس ها را قبل از آنکه زندگی آن ها را به شیوه ای دردناک به شما تحمیل کند، بیاموزید.
در ادامه ی این مقاله از
درس های زندگی به آن بخش از خرد، دانش، بینش یا خودآگاهی بشری اشاره دارد که رعایت آن ها غالباً می تواند به بهبود وضعیت فرد، روابطش و به طور کلی زندگی او منجر شود.برای آموختن این گونه درس ها، در ابتدا باید زندگی را تجربه کنید و طبعاً هرچه بیشتر زندگی کردن را تجربه کنید، درس ها و نکاتی که می آموزید بیشتر می شود.اما برخی از این آموزه های بسیار ارزشمند زندگی را می توان از متفکران و کارشناسان با تجربه و همچنین از دوستان و خانواده آموخت.
اگرچه برخی از درس ها را باید با از طریق تجربه کردن آموخت، اما لازم نیست تا سنین پیری منتظر بمانید تا متوجه شوید که چه چیزهایی در زندگی واقعاً معنی دار و ارزشمند است. برای این منظور شما فقط به کمی کنجکاوی و میل به خودآگاهی و رشد شخصی نیاز دارید.
هنگامی که هر یک از این درس ها را آموختید، می توانید آن را در در هر سنی در زندگی خود به کار بگیرید و از مزایای بی شمار آن ها بهره مند شوید.
مقالات این قسمت برگرفته از تجربیات افرادی است که ماحصل زندگی خود را مکتوب کرده اند و در اختیار دیگران گذاشته اند.
معمولاً ما همیشه منتظر یک اتفاق شگفت انگیز در آینده هستیم که خوشبختی ما بعد آن اتفاق رقم بخورد.اما حقیقت این است که زندگی شما فقط در لحظه ی حال اتفاق می افتد. زندگی در واقع مجموعه ای از لحظه های <<حال>> پشت سر هم است که نه با گذشته ارتباط مستقیمی دارند نه با آینده. بنابراین یاد بگیرید که همین الان عاشق زندگی خود باشید تا در مجموع زندگی شگفت انگیزی برای خود رقم بزنید.
بیشتر چیزهایی که از آن ها می ترسیم هرگز اتفاق نمی افتند. یا اگر واقعاً هم اتفاق بیفتند، به ندرت آن قدرها که ما تصور می کنیم بد هستند. در مورد اکثر ما، ترس بدترین اتفاقی است که ممکن است برای ما رخ بدهد. این اصل را به خاطر داشته باشید: واقعیت آن قدرها هم که ما فکر می کنیم دردناک نیست.
در پایان، آنچه در زندگی برای همه ی انسان ها بیشتر از همه اهمیت دارد افرادی است که در زندگی آن ها حضور دارند. هر روز آن ها را در اولویت های خود (قبل از کار کردن با رایانه قبل از تفریح و سرگرمی) قرار دهید. طوری با آن ها رفتار کنید که انگار همه چیز شما هستند. چون واقعاً هم همین طور است.
حتما بخوانید >>
هیچ چیز عذاب آورتر و تحقیرآمیزتر از بدهکار بودن نیست. خرید چیزهایی که از عهده ی خرید آن ها برنمی آیید ممکن است برای شما در کوتاه مدت لذت بخش باشد، اما در بلند مدت معمولاً بسیار استرس زا است. سعی کنید همیشه کمتر از مقدار درآمد خود خرج کنید. مقداری پول پس انداز کنید و آن قدر صبر کنید تا بتوانید هزینه ی خرید چیزهایی را که دوست دارید بپردازید. زندگی بدون بدهی، زندگی بسیار آرام تری است.
نقش شما به عنوان والدین صرفاً این است که فرزندان خود را به دنیا بیاورید و تا زمانی که نتوانند از خودشان مراقبت کنند، از آن ها مراقبت کنید.شما می توانید چیزهای زیادی به آن ها بیاموزید، آن ها را دوست داشته باشید و از آن ها حمایت کنید، اما نمی توانید آن ها را تغییر دهید. آن ها افراد بی نظیری هستند که باید زندگی کنند و از اشتباهات خودشان درس بگیرند. به آن ها این اجازه را بدهید.
چقدر از زندگی روزمره ی شما صرف فعالیت های سرگرم کننده می شود؟ صرف تفریح؟ حقیقت این است که زندگی کوتاه است. باید از آن لذت ببرید. چیزهایی را که لازم نیست جدی نگیرید. در زندگی برای خودتان سرگرمی بیشتری ایجاد کنید. نگران این نباشید که دیگران درباره ی تفریح شما چه فکری می کنند. فقط لذت ببرید.
حتما بخوانید >>
ما خیلی تلاش می کنیم تا از شکست اجتناب کنیم، اما شکست نشانی واقعی است دال بر این که ما شهامت تجربه کردن را داشته ایم.اگر از شکست اجتناب کنید، یعنی از اقدام کردن اجتناب کرده اید. بپذیرید که شکست قسمتی از فرایند تجربه کردن است. از آن درس بگیرید، به واسطه ی آن رشد کنید و به مسیرتان ادامه دهید.
یکی از پنج مورد پشیمانی اصلی افراد موقع مرگ این است که آن ها اجازه دادند دوستی هایشان از بین برود.دوستی ها به زمان و توجه نیاز دارند. آن ها نه تنها در گفتار بلکه در عمل هم باید جزو اولویت های شما باشند.مانند یک گلدان زیبا از دوستی هایتان مراقبت کنید. بازپرداخت آن ها به شما بسیار با ارزش است.
حتما بخوانید >>
لذت و خاطرات مثبتی ناشی از تجربیات بزرگ بسیار با ارزش تر از دارایی های مادی است. اگر بین خرید مبل جدید یا رفتن به سفر خانوادگی مردد بودید، قطعاً سفر را انتخاب کنید. درآمدتان را پس انداز کنید و برای ماجراجویی های جدید و کسب تجربیات معنادار برنامه ریزی کنید. فقط در مورد این گونه تجربیان خیال پردازی نکنید، بلکه سعی کنید آن ها را تحقق بخشید.
حتما بخوانید >>
احساس خوب ناشی از تخلیه ی عصبانیت تنها چند دقیقه طول می کشد، اما عواقب ناگوار آن بسیار بیشتر طول می کشد.پشیمانی، تنش و ناراحتی از محصولات جانبی طغیان های ناشی از عصبانیت هستند. راه های سالم تری را برای انتقال احساسات خود بیاموزید و هنگامی که احساس خشم در وجود شما شعله ور می شود، کمی از موقعیت فاصله بگیرید تا زمانی که این احساس مخرب فروکش کند.
حتما بخوانید >>
ابراز محبت های کوچک، تأثیر مثبت زیادی بر روحیه ی دیگران و شادی شما دارد.در واقع مهربان بودن، هزینه ی زیادی برای شما ندارد. سعی کنید هر روز و در هر موقعیتی این مهارت باارزش را تمرین کنید، تا زمانی که به قسمتی جدانشدنی از شخصیت شما تبدیل شود.
وقتی که بیست سال دارید احساس می کنید پنجاه سال سن دارید. وقتی پنجاه ساله می شوید، احساس می کنید سی ساله هستید. وقتی هفتاد ساله هستید، پنجاه سالگی برایتان شبیه نوجوانی است. سن تقویمی ما سن واقعی ما را تعیین نمی کند. اجازه ندهید یک عدد شما را عقب نگه دارد یا مانع از آن شود که همان فردی باشید که در درونتان هستید.
حتما بخوانید >>
تظاهر کردن به شخصیتی که واقعاً آن گونه نیستید برای تحت تأثیر قرار دادن دیگران یا محافظت از خودتان در برابر آسیب های مختلف، صمیمیت و اصالت رفتار شما را از بین می برد.مردم عموماً متوجه این پدیده در رفتار شما می شوند و این امر آن ها را از شما دور می کند. ضمن اینکه شما در نظر آن ها شبیه یک احمق جلوه می کنید.
ورزش باید برای همه یک اولویت روزانه باشد. در واقع ورزش شما را از نظر جسمی، روانی و احساسی قوی تر می کند. علاوه بر این سلامت و وضعیت ظاهری شما را بهبود می بخشد.
حتما بخوانید >>
نگه داشتن کینه مانند تزریق سم به بدن است. اشتباهات دیگران را ببخشید و رها کنید چون راه دیگری وجود ندارد.اگر نفس شما مانع از بخشیدن و رها کردن بدی های دیگران می شود، به نفس خود بگویید که این کار مانع خوشبختی و خوشبختی شما می شود.
حتما بخوانید >>
وقتی کاری را که دوست دارید با تمام وجود انجام دهید، پیدا می کنید، آن وقت هر روز برایتان مثل یک هدیه به نظر می رسد. اما اگر هنوز علاقه و اشتیاق زندگی خود را پیدا نکرده اید، یافتن آن را مأموریت خود قرار دهید. شادی ای که این کار برای شما به ارمغان می آورد در همه ی جنبه های زندگی شما سرایت می کند.
حتما بخوانید >>
سفر شما را به فردی جالب تر، با بصیرت تر و پذیراتر تبدیل می کند.سفر ابعاد وجودی شما را گسترش می دهد، ذهن شما را باز می کند و شما را با تنوع قومیتی، شیوه های زندگی و فرهنگ های مختلف آشنا می کند. سفر فعالیتی است که قطعاً ارزش هزینه کردن برای آن را دارد.
ما فکر می کنیم که همیشه پاسخ همه ی مسائل را می دانیم، درست و غلط بودن هر چیزی را و خوب و بد بودنش را می دانیم، چه برای خودمان، چه در مورد دیگران. اما حقیقت این است که همیشه حق با ما نیست و همیشه آنچه فکر می کنیم و باورش داریم وماً درست نیست.
حتما بخوانید >>
در مورد هر مسئله ای همیشه بیش از یک رویکرد واحد وجود دارد. دیدگاه های زیادی وجود دارد که ممکن است همزمان درست باشند. همیشه این نکته ی مهم را در زندگی به خاطر بسپارید و ذهنتان را برای پذیرش حقیقت باز نگه دارید.
هر آنچه که در حال حاضر باعث نگرانی یا ناراحتی شما می شود، برای همیشه باعث رنج و آزار شما نخواهد شد. زمان مرهم دردهاست. اوضاع عوض می شود و همه چیز در آمد و شد است.
معنای زندگی همان چیزی است که شما تعریفش می کنید.اگر از تعریف و تعیین معنا برای زندگی خود غافل شوید، حس معناداری را تجربه نخواهید کرد. تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما ارزش زندگی را دارد و سپس زندگی خود را بر اساس آن طراحی کنید.
حتما بخوانید >>
برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود، اغلب باید ریسک کنید. در واقع شما باید تا حدی بلاتکلیفی را در زندگی تان تحمل کنید.ریسک حساب شده و با برنامه ریزی، توان انطباق شما با تغییرات را افزایش می دهد و به رشد شما کمک می کند.
حتما بخوانید >>
زندگی یعنی تغییر کردن. ما نباید در برابر آن مقاومت کنیم.راکد ماندن با نظم طبیعی زندگی در تقابل است. تغییرات را با آغوش باز بپذیرید و آن ها را یک ماجراجویی تلقی کنید.
هر لحظه از روز، هزاران فکر تصادفی و مختلف به ذهن ما خطور می کند.بسیاری از افکار، منفی و محدودکننده هستند. لازم نیست همه ی آن ها را باور کنید. تمام افکار شما حقیقت ندارند.در واقع افکار می توانند به واقعیت ما تبدیل شوند، اما به شرطی که ما به آن ها اجازه دهیم.
ما می خواهیم مردم مثل ما فکر کنند و رفتار کنند. ما می خواهیم که آن ها ما را با تمام وجود بپذیرند و آن طور که ما می خواهیم، باید زندگی کنند. در واقع ما می خواهیم آن ها را تغییر دهیم.اما اگر کمی فکر کنیم متوجه می شویم که ما نمی توانیم و نباید سعی کنیم که دیگران را کنترل کنیم. در عوض، تفاوت ها را بپذیرید و به منحصر به فرد بودن افراد در زندگی خود احترام بگذارید.
حتما بخوانید >>
هر چیزی که در زندگی تان فکر می کنید از پس آن برنمی آیید، در واقع می توانید با موفقیت پشت سر بگذارید. شما از آن چیزی که فکر می کنید، قدرت، انعطاف پذیری و خرد بیشتری دارید. شما می توانید از هر چالشی در زندگی تان عبور کنید و به زندگی خود ادامه دهید و شاید حتی همه چیز برای شما بهتر هم بشود و توانایی های شما توسعه پیدا کند.
حتما بخوانید >>
تمرکز آگاهانه بر روی همه چیزهایی که دارید به جای پرداختن به چیزهایی که ندارید، باعث هدایت نیروهای ذهنی شما در جهت های بهتری می شود. شکرگزاری در واقع منجر به مثبت اندیشی و تندرستی جسمی و روحی شما می شود.
قوه ی قضاوت شما مهم است، اما شهود توان شما در قضاوت را بیشتر می کند.اطلاعات شهودی در واقع داده هایی از ضمیر ناخودآگاه شما است که بر اساس تجربیات و الگوهای گذشته شما در زندگی شکل گرفته است.هنگامی که شما در موقعیت تصمیم گیری قرار می گیرید یا به اطلاعات خاصی نیاز پیدا می کنید، اطلاعات شهودی معمولاً خود به خود ایجاد می شوند.
جلب رضایت دیگران برای دریافت تأیید و پذیرش از سوی آن ها ممکن است در کوتاه مدت احساس خوبی برای شما ایجاد کند، اما در نهایت، شما احساس می کنید که خودتان را همیشه نادیده گرفته اید و ارزشی برای خودتان قائل نبوده اید و این مسأله باعث ایجاد احساس کینه در شما خواهد گشت.
در ادامه بخوانید >>
لطفاً ابتدا به نیازهای خودتان رسیدگی کنید و سپس بر اساس انتخاب های آگاهانه و منطقی به دیگران رسیدگی و توجه کنید، نه بر اساس تمایلتان به دریافت تأیید یا به خاطر احساس گناه.
وقتی در مورد مسأله ای حقیقت را انکار می کنید، در واقع خودتان را فریب می دهید و از واقعیت فاصله می گیرید.حتی اگر برای شما حقیقت موقتاً دردناک باشد، اما در نهایت باعث رهایی و آرامش شما می شود. همیشه با خودتان صادق باشید تا بتوانید یک زندگی اصیل و سرشار از آرامش را تجربه کنید.
کمال امری دست نیافتنی است و دنبال کردن آن ما را فقط خسته کننده می کند.در حقیقت این تفاوت های ما، خطاهای ما و نقص های ما هستند که ماهیت انسانی ما را شکل می دهند و ما را واقعی می سازند.
حتما بخوانید >>
خواندن این درس ها برای هر کسی می تواند مفید باشد، اما اگر در طول سالیان زندگی تان رفتارها و عادات متفاوتی را در خود ایجاد کرده اید، پذیرفتن و عمل کردن به این ایده های جدید می تواند کمی دشوار باشد.اما اگر هم اکنون کمی وقت بگذارید و روی این الگوهای فکری و رفتاری جدید کار کنید، یک روز در زندگی تان متوجه اهمیت هر یک از درس ها می شوید و دیگر نیازی به حسرت خوردن نخواهد بود.
حتما بخوانید >>
یکی یا دو مورد از این درس ها را برای کار کردن روی آن ها در چند ماه آینده انتخاب کنید. فهرستی از رفتارهایی که باید در خودتان تغییر دهید یا الگوهای فکری که می خواهید تغییر کنند را بنویسید و سپس اقدامات لازم برای ایجاد این تغییرات را فهرست کنید.
یک سیستم برای یادآوری و مرور مقاله مورد نظر ایجاد کنید تا به شما کمک کند در مسیرتان از اهداف خود منحرف نشوید و دستاوردهای خود را در این مسیر حتماً جشن بگیرید، زیرا این آموزه ها و درس های زندگی به بخشی دائمی از شخصیت شما تبدیل شده اند.
حتما بخوانید >>
آیا در میان این مقاله ، درسی وجود داشت که خطاب صحبتش مستقیماً با شما باشد؟
بهترین
در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه
نمایشنامه (تئاترنوشت) مجموعه ای گفت وگو بین چند شخصیت است. نمایشنامه هم در قالب کتاب به صورت دیالوگ های پیوسته نوشته می شود و هم در قالب نمایش به اجرا در می آید. برخی از کتاب دوستان و اهالی سینما به خواندن نمایشنامه علاقه دارند. در واقع نماشنامه خوانی هم طرفداران پروپاقرص خود را دارد. برای همین در مقاله امروز تصمیم داریم شما را با مجموعه ای از بهترین نمایشنامه های جهان آشنا کنیم. در این لیست تلاش کردیم تنوع ژانر و همچنین سال نگارش هر نمایشنامه را مدنظر قرار دهیم و شما را با نمایشنامه های تاثیرگذار آشنا کنیم.
نمایشنامه <<ابر شماره ۹>> (Cloud Nine) اثر <<کاریل چرچیل>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۷۹ به نگارش درآمده است. کاریل چرچیل بیش از ۵۰ اثر هنری را خلق کرده است. چرچیل در این نمایشنامه ت های نژادی و جنسیتی را به چالش می کشد. کلیت نمایش، تلفیقی از زبان طنز، مهربانی و اشاره به نیازهای پایه ای انسان هاست.
حتما بخوانید >>
این نمایشنامه دو پرده ای است. پرده اول در آفریقا و دوران ویکتوریا اتفاق می افتد و بخش دوم در یک پارک در لندن. در بخش اول این نمایشنامه شکلی از زور و استعمار نمایش داده می شود. در پرده دوم، طنز و کمدی وارد قصه می شود و به مخاطب نشان می دهد که بدون استعمار، زندگی چطور پیش خواهد رفت؟
نمایشنامه <<مکبث>> (Macbeth) اثر <<ویلیام شکسپیر>> است. این نمایشنامه که بین سال های ۱۵۹۹ و ۱۶۰۳ به نگارش درآمده است، کوتا ه ترین و پر طرفدارترین نمایشنامه ی تراژدی ویلیام شکسپیر است. داستان درباره قدرت طلبی و طمع اشراف زاده ای جسور و مورداعتماد پادشاه اسکاتلند است. گرچه این نمایشنامه بیش از ۳ قرن عمر دارد، همچنان کم نظیر است و در اوج قرار دارد. موضوع و حس این نمایشنامه به قدری زیباست که باگذشت این همه سال همچنان محبوب طرفداران نمایشنامه خوانی است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<ایرانیان>> (The Persians) اثر <<آیسخولوس (آشیل)>> است. این نمایشنامه در سال ۴۷۲ پیش از زایش مسیح (۶۶ آریایی) به نگارش درآمده است. این اثر روایت یورش خشایارشا به یونان است. شاهنشاه هخامنشی، خدایان را فرا می خواند تا با همکاری آنان، یونان را به چنگ آورد.
آتوسا، ملکه مادر و خشایارشا از برجسته ترین شخصیت های این نمایشنامه هستند. این نمایشنامه با قدمتی که دارد، جزو برترین نمایشنامه های تراژدی در جهان است و تاکنون بارها ترجمه شده و در کشورهای مختلف به نمایش درآمده است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<باغ آلبالو>> (The Cherry Orchard) اثر << آنتون چخوف>> از تأثیرگذارترین نویسندگان روسی است. این نمایشنامه در سال ۱۹۰۳ به نگارش درآمده است. این نمایشنامه که آخرین اثر چخوف است، توانست در زمان بسیار کمی به شهرت برسد. این نمایش کمدی درباره خانواده ای اشراف زاده است که دچار ورشکستگی می شوند و به خاطر فشار مالی مجبور می شوند که باغ آلبالوی زیبایشان را به بانک بدهند. بزرگ علوی و سیمین دانشور از جمله مترجمان برجسته ای هستند که این اثر را به فارسی برگردانده اند.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<بالاخره این زندگی مال کیه؟>> (?Whose Life Is It Anyway) اثر <<برایان کلارک>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۷۲ به نگارش درآمده است. این اثر داستانی قوی درباره ی کسانی است که روزی باید بین زنده ماندن و مرگ انتخاب کنند. روایتی تلخ ولی واقعی که مخاطب از خواندنش همانند دیدنش کیف می کند. این نمایشنامه محبوب را می توان به کلیه دوستداران این ژانر (نمایشنامه تراژدی/فلسفی) توصیه کرد.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<چه کسی از ویرجینیا وولف می ترسد؟>> (?Whorsquo;s Afraid of Virginia Woolf) اثر <<ادوارد آلبی>>، در سال ۱۹۶۲ به نگارش درآمده است. در این نمایشنامه زیبا یک شب نشینی روایت می شود که در آن یک زن و شوهر مسن با یک زوج جوان گفت وگو می کنند. در این گفت وگو کار دو طرف به تنش و مجادله می رسد و همین سرآغاز آشکار شدن ناراستی های بین آنهاست. این نمایشنامه نیز یکی از معروف ترین نمایشنامه های جهان است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<خانه عروسک>> (A Dollrsquo;s House) اثر <<هنریک ایبسن>> است. این نمایشنامه در سال ۱۸۷۹ به نگارش درآمده است. نمایش داستان طغیان زنی به نام نورا در دنیای مردسالار است. فرآیند گذار شخصیتی نورا محور اصلی این داستان است. این نمایشنامه در مدارس هنری بسیاری از کشورها تدریس می شود.
حتما بخوانید >>
چخوف نه تنها در نوشتن رمان و داستان کوتاه قهار بود، نمایشنامه های قدرتمندی هم می نوشت. نمایشنامه <<دایی وانیا>> (Uncle Vanya) اثری دیگر از <<آنتون چخوف>> در این فهرست است. نمایشنامه که در سال ۱۸۹۹ به نگارش درآمده است، روایت زندگی خانواده ای است که چالش های عاشقانه و اقتصادی بسیاری دارند. در این نمایشنامه دو شکل متفاوت زندگی، حقیقت گرایی، همدلی و تساهل در برابر ابتذال و بی توجهی قرار می گیرد. دایی وانیا یکی از بهترین نمایشنامه های معاصر با ژانر خانوادگی و
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<دکتر فاستوس، داستان سقوط>> (Marlowersquo;s Doctor Faustus) اثر <<کریستوفر مارلو>> است. این نمایشنامه بین سال های ۱۵۸۹ تا ۱۵۹۲ به نگارش درآمده است. در این تراژدی جذاب با ماجراهایی خلاف انتظار مواجه می شویم. قهرمان ها سرنوشتی متفاوت دارند و زندگی در سطحی است که دیگر روزمرگی چندان اهمیت ندارد. این اثر به خاطر ذات متفاوتی که دارد، موردتوجه بسیاری از مخاطبان قرار گرفت و همچنان با گذشت زمان طولانی، در اوج قرار دارد و به نمایش در می آید.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<رومئو و ژولیت>> (Romeo and Juliet) اثر جاودانه <<ویلیام شکسپیر>>، در سال ۱۵۹۷ به نگارش درآمده است. یک نمایش فوق العاده زیبا و داستانی عاشقانه که مخاطب نه از دیدنش خسته می شود و نه از خواندنش! این شاهکار شکسپیر شما را به دنیایی از احساسات پرتاب می کند. رومئو و ژولیت بارها در کشورهای مختلف ترجمه شده و به اجرا درآمده است. دختر و پسری که عاشق یکدیگر می شوند و به خاطر اختلافات قبیله ای شانسی برای تحقق رویاهایشان ندارند. در این نمایشنامه آنقدر با حوادث غیرقابل پیشبینی روبه رو می شویم که حتی یک لحظه نمی توانیم از دنبال کردن ماجرا دست بکشیم!
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<شب دوازدهم>> (Twelfth Night)، با نام دوم هر چه تو بخواهی (What You Will) اثری دیگر از <<ویلیام شکسپیر>> است. این نمایشنامه در سال ۱۶۰۲ به نگارش درآمده است. در این اثر کمدی، مانند دیگر آثار شکسپیر، شخصیت های دوست داشتنی قصه متفاوتی را بازگو می کنند.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<فرشتگان در آمریکا>> (Angels in America) اثر <<تونی کوشنر>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۹۱ به نگارش درآمده است. کوشنر با نوشتن این نمایشنامه دست روی تابوها گذاشت: ایدز و زندگی در شرایطی که کلیت جامعه آن را قبول ندارد. این موضوعی است که در نمایشنامه فرشتگان در آمریکا به خوبی به تصویر کشیده شده و بارها و بارها به اجرا درآمده است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مِده آ>> (Medea) اثر <<اوریپید>>، در سال ۴۳۱ پیش از میلاد به نگارش درآمده است. این نمایشنامه بیشترین اجرا را از میان تراژدی های یونان باستان در قرن بیستم داشته است: یک تراژدی تاریخی در یونان باستان، باز هم عشق، خیانت و مسیر سخت عاشقی. اگر می خواهید مدتی را به لذت بردن از خواندن نمایشنامه اختصاص دهید، مده آ انتخابی بی نظیر است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<گربه روی شیروانی داغ>> (Cat on a Hot Tin Roof) اثر <<تنسی ویلیامز>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۵۵ به نگارش درآمده است. ویلیامز بابت نوشتن این نمایشنامه جایزه ادبی پولیتزر را دریافت کرده است. این نمایشنامه از بهترین نمایشنامه های جهان، درباره جوانی الکلی است که درحالی که به خاطر مرگ دوست صمیمی اش احساس گناه می کند، به جمع خانوادگی شان پیوسته است؛ خانواده ای که با دورویی و طمع دست وپنجه نرم می کند.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مدرسه ای برای آبروریزی>> (The School for Scandal) اثر <<ریچارد برینزلی شریدان>>، در سال ۱۷۷۷ به نگارش درآمده است. پیرمردی در آستانه مرگ ولی بسیار دارا و ثروتمند، محور اصلی این قصه است. کسی که می خواهد ثروتش را بین دو برادرزاده اش تقسیم کند اما ماجرا این است که یکی بسیار خوش نام است و دیگری بدنام. حال باید دید سرنوشت آن همه ثروت چه می شود؟ به راستی کدام یک از برادران بدنیت هستند؟
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مرد و اسلحه>> (Arms and the Man) اثر <<جرج برنارد شاو>> است. این اثر در سال ۱۸۹۴ به نگارش درآمده است. نمایش جنگ و جنگ زدگی در اروپای شرقی در قالب کمدی هدف اصلی این نمایشنامه است. این نمایشنامه در کشورهای مختلفی روی صحنه رفته و بسیار پرمخاطب و تاثیرگذار است. به راستی می توان مرد و اسلحه را یکی از بهترین نمایشنامه های جهان نامید.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مرگ فروشنده>> (Death of a Salesman) اثر <<آرتور میلر>> است، در سال ۱۹۴۹ به نگارش درآمده است. این نمایشنامه جایزه ادبی پولیتزر نمایشنامه و جایزه تونی بهترین نمایشنامه را برای میلر به ارمغان آورده است. مرگ فروشنده روایت زندگی مردی است که در زمان گم شده است. کجا هستیم؟ حال، گذشته یا شاید آینده . این نمایشنامه که در کشورهای بسیاری به اجرا درآمده است را باید دید/خواند و از داستان زیبایش لذت ببرید.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<هدا گابلر>> (Hedda Gabler) اثری دیگر از <<هنریک ایبسن>>، در سال ۱۸۹۰ به نگارش درآمده است. این نمایشنامه که جایزه لارنس اولیور را دریافت کرده، درباره زنی است که با شرایط و ازدواج ناخواسته اش کلنجار می رود. این اثر ابتدا با بازخوردهای منفی بسیاری روبه رو شد، اما به مرور پذیرفته شد و امروز به عنوان یکی از بهترین نمایشنامه های جهان شناخته می شود.
حتما بخوانید >>
بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه
نمایشنامه <<هملت>> (Hamlet) این اثر پرآوازه <<ویلیام شکسپیر>>، در سال ۱۶۰۲ به نگارش درآمده است. این اثر که یکی از بلندترین نوشته های شکسپیر است، مشهورترین نمایش نامه تاریخ ادبیات کلاسیک جهان نیز نام گرفته است. شاهزاده ای که در سفر است، متوجه مرگ پدرش می شود. وقتی به قصر بازمی گردد با ماجراهای مرموزی روبه رو می شود، ازجمله برتخت نشستن عمویش و ازدواج عمو ش! شاهزاده درپی کشف راز مرگ پدر و پیداکردن جنایتکاران متوجه می شود پدر معشوقه خودش هم در گروه مجرمان است. ماجرا بس پیچیده و عجیب پیش می رود و مخاطب با هیجان تا آخرین لحظه جذب داستان می ماند.
بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه
نمایشنامه <<اهمیت جدی بودن>> (The Importance of Being Earnest) اثر <<اسکار وایلد>>، شاعر و نمایشنامه نویس ایرلندی است. این نمایشنامه در سال ۱۸۹۵ به نگارش درآمده است. ماجرای این اثر درباره اهمیت صداقت و جدیت در زندگی است. اما شخصیت های قصه هر یک به شکلی ارزش روراستی را به چالش می کشند. البته نمی توان از تاریخی بودن آن نیز صرف نظر کرد. بدون شک اهمیت جدی بودن یکی از بهترین نمایشنامه های جهان است.
تا اینجای مقاله شما را با 20 نمایشنامه آشنا کردیم و در ادامه لیستی از نمایشنامه های معروف دیگر را مرور خواهیم کرد:
شما با کدام یک از نمایشنامه هایی که معرفی کردیم آشنایی دارید؟ آیا نمایشنامه دیگری می شناسید که جایش را در لیست ما خالی بدانید؟ لطفا برداشت خود را در بخش <<ارسال دیدگاه>> با ما و مخاطبان مجله اینترنتی ماهتوتا به اشتراک بگذارید.
در ادامه بخوانید >>
بهترین
در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه
نمایشنامه (تئاترنوشت) مجموعه ای گفت وگو بین چند شخصیت است. نمایشنامه هم در قالب کتاب به صورت دیالوگ های پیوسته نوشته می شود و هم در قالب نمایش به اجرا در می آید. برخی از کتاب دوستان و اهالی سینما به خواندن نمایشنامه علاقه دارند. در واقع نماشنامه خوانی هم طرفداران پروپاقرص خود را دارد. برای همین در مقاله امروز تصمیم داریم شما را با مجموعه ای از بهترین نمایشنامه های جهان آشنا کنیم. در این لیست تلاش کردیم تنوع ژانر و همچنین سال نگارش هر نمایشنامه را مدنظر قرار دهیم و شما را با نمایشنامه های تاثیرگذار آشنا کنیم.
نمایشنامه <<ابر شماره ۹>> (Cloud Nine) اثر <<کاریل چرچیل>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۷۹ به نگارش درآمده است. کاریل چرچیل بیش از ۵۰ اثر هنری را خلق کرده است. چرچیل در این نمایشنامه ت های نژادی و جنسیتی را به چالش می کشد. کلیت نمایش، تلفیقی از زبان طنز، مهربانی و اشاره به نیازهای پایه ای انسان هاست.
حتما بخوانید >>
این نمایشنامه دو پرده ای است. پرده اول در آفریقا و دوران ویکتوریا اتفاق می افتد و بخش دوم در یک پارک در لندن. در بخش اول این نمایشنامه شکلی از زور و استعمار نمایش داده می شود. در پرده دوم، طنز و کمدی وارد قصه می شود و به مخاطب نشان می دهد که بدون استعمار، زندگی چطور پیش خواهد رفت؟
نمایشنامه <<مکبث>> (Macbeth) اثر <<ویلیام شکسپیر>> است. این نمایشنامه که بین سال های ۱۵۹۹ و ۱۶۰۳ به نگارش درآمده است، کوتا ه ترین و پر طرفدارترین نمایشنامه ی تراژدی ویلیام شکسپیر است. داستان درباره قدرت طلبی و طمع اشراف زاده ای جسور و مورداعتماد پادشاه اسکاتلند است. گرچه این نمایشنامه بیش از ۳ قرن عمر دارد، همچنان کم نظیر است و در اوج قرار دارد. موضوع و حس این نمایشنامه به قدری زیباست که باگذشت این همه سال همچنان محبوب طرفداران نمایشنامه خوانی است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<ایرانیان>> (The Persians) اثر <<آیسخولوس (آشیل)>> است. این نمایشنامه در سال ۴۷۲ پیش از زایش مسیح (۶۶ آریایی) به نگارش درآمده است. این اثر روایت یورش خشایارشا به یونان است. شاهنشاه هخامنشی، خدایان را فرا می خواند تا با همکاری آنان، یونان را به چنگ آورد.
آتوسا، ملکه مادر و خشایارشا از برجسته ترین شخصیت های این نمایشنامه هستند. این نمایشنامه با قدمتی که دارد، جزو برترین نمایشنامه های تراژدی در جهان است و تاکنون بارها ترجمه شده و در کشورهای مختلف به نمایش درآمده است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<باغ آلبالو>> (The Cherry Orchard) اثر << آنتون چخوف>> از تأثیرگذارترین نویسندگان روسی است. این نمایشنامه در سال ۱۹۰۳ به نگارش درآمده است. این نمایشنامه که آخرین اثر چخوف است، توانست در زمان بسیار کمی به شهرت برسد. این نمایش کمدی درباره خانواده ای اشراف زاده است که دچار ورشکستگی می شوند و به خاطر فشار مالی مجبور می شوند که باغ آلبالوی زیبایشان را به بانک بدهند. بزرگ علوی و سیمین دانشور از جمله مترجمان برجسته ای هستند که این اثر را به فارسی برگردانده اند.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<بالاخره این زندگی مال کیه؟>> (?Whose Life Is It Anyway) اثر <<برایان کلارک>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۷۲ به نگارش درآمده است. این اثر داستانی قوی درباره ی کسانی است که روزی باید بین زنده ماندن و مرگ انتخاب کنند. روایتی تلخ ولی واقعی که مخاطب از خواندنش همانند دیدنش کیف می کند. این نمایشنامه محبوب را می توان به کلیه دوستداران این ژانر (نمایشنامه تراژدی/فلسفی) توصیه کرد.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<چه کسی از ویرجینیا وولف می ترسد؟>> (?Whorsquo;s Afraid of Virginia Woolf) اثر <<ادوارد آلبی>>، در سال ۱۹۶۲ به نگارش درآمده است. در این نمایشنامه زیبا یک شب نشینی روایت می شود که در آن یک زن و شوهر مسن با یک زوج جوان گفت وگو می کنند. در این گفت وگو کار دو طرف به تنش و مجادله می رسد و همین سرآغاز آشکار شدن ناراستی های بین آنهاست. این نمایشنامه نیز یکی از معروف ترین نمایشنامه های جهان است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<خانه عروسک>> (A Dollrsquo;s House) اثر <<هنریک ایبسن>> است. این نمایشنامه در سال ۱۸۷۹ به نگارش درآمده است. نمایش داستان طغیان زنی به نام نورا در دنیای مردسالار است. فرآیند گذار شخصیتی نورا محور اصلی این داستان است. این نمایشنامه در مدارس هنری بسیاری از کشورها تدریس می شود.
حتما بخوانید >>
چخوف نه تنها در نوشتن رمان و داستان کوتاه قهار بود، نمایشنامه های قدرتمندی هم می نوشت. نمایشنامه <<دایی وانیا>> (Uncle Vanya) اثری دیگر از <<آنتون چخوف>> در این فهرست است. نمایشنامه که در سال ۱۸۹۹ به نگارش درآمده است، روایت زندگی خانواده ای است که چالش های عاشقانه و اقتصادی بسیاری دارند. در این نمایشنامه دو شکل متفاوت زندگی، حقیقت گرایی، همدلی و تساهل در برابر ابتذال و بی توجهی قرار می گیرد. دایی وانیا یکی از بهترین نمایشنامه های معاصر با ژانر خانوادگی و
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<دکتر فاستوس، داستان سقوط>> (Marlowersquo;s Doctor Faustus) اثر <<کریستوفر مارلو>> است. این نمایشنامه بین سال های ۱۵۸۹ تا ۱۵۹۲ به نگارش درآمده است. در این تراژدی جذاب با ماجراهایی خلاف انتظار مواجه می شویم. قهرمان ها سرنوشتی متفاوت دارند و زندگی در سطحی است که دیگر روزمرگی چندان اهمیت ندارد. این اثر به خاطر ذات متفاوتی که دارد، موردتوجه بسیاری از مخاطبان قرار گرفت و همچنان با گذشت زمان طولانی، در اوج قرار دارد و به نمایش در می آید.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<رومئو و ژولیت>> (Romeo and Juliet) اثر جاودانه <<ویلیام شکسپیر>>، در سال ۱۵۹۷ به نگارش درآمده است. یک نمایش فوق العاده زیبا و داستانی عاشقانه که مخاطب نه از دیدنش خسته می شود و نه از خواندنش! این شاهکار شکسپیر شما را به دنیایی از احساسات پرتاب می کند. رومئو و ژولیت بارها در کشورهای مختلف ترجمه شده و به اجرا درآمده است. دختر و پسری که عاشق یکدیگر می شوند و به خاطر اختلافات قبیله ای شانسی برای تحقق رویاهایشان ندارند. در این نمایشنامه آنقدر با حوادث غیرقابل پیشبینی روبه رو می شویم که حتی یک لحظه نمی توانیم از دنبال کردن ماجرا دست بکشیم!
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<شب دوازدهم>> (Twelfth Night)، با نام دوم هر چه تو بخواهی (What You Will) اثری دیگر از <<ویلیام شکسپیر>> است. این نمایشنامه در سال ۱۶۰۲ به نگارش درآمده است. در این اثر کمدی، مانند دیگر آثار شکسپیر، شخصیت های دوست داشتنی قصه متفاوتی را بازگو می کنند.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<فرشتگان در آمریکا>> (Angels in America) اثر <<تونی کوشنر>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۹۱ به نگارش درآمده است. کوشنر با نوشتن این نمایشنامه دست روی تابوها گذاشت: ایدز و زندگی در شرایطی که کلیت جامعه آن را قبول ندارد. این موضوعی است که در نمایشنامه فرشتگان در آمریکا به خوبی به تصویر کشیده شده و بارها و بارها به اجرا درآمده است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مِده آ>> (Medea) اثر <<اوریپید>>، در سال ۴۳۱ پیش از میلاد به نگارش درآمده است. این نمایشنامه بیشترین اجرا را از میان تراژدی های یونان باستان در قرن بیستم داشته است: یک تراژدی تاریخی در یونان باستان، باز هم عشق، خیانت و مسیر سخت عاشقی. اگر می خواهید مدتی را به لذت بردن از خواندن نمایشنامه اختصاص دهید، مده آ انتخابی بی نظیر است.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<گربه روی شیروانی داغ>> (Cat on a Hot Tin Roof) اثر <<تنسی ویلیامز>> است. این نمایشنامه در سال ۱۹۵۵ به نگارش درآمده است. ویلیامز بابت نوشتن این نمایشنامه جایزه ادبی پولیتزر را دریافت کرده است. این نمایشنامه از بهترین نمایشنامه های جهان، درباره جوانی الکلی است که درحالی که به خاطر مرگ دوست صمیمی اش احساس گناه می کند، به جمع خانوادگی شان پیوسته است؛ خانواده ای که با دورویی و طمع دست وپنجه نرم می کند.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مدرسه ای برای آبروریزی>> (The School for Scandal) اثر <<ریچارد برینزلی شریدان>>، در سال ۱۷۷۷ به نگارش درآمده است. پیرمردی در آستانه مرگ ولی بسیار دارا و ثروتمند، محور اصلی این قصه است. کسی که می خواهد ثروتش را بین دو برادرزاده اش تقسیم کند اما ماجرا این است که یکی بسیار خوش نام است و دیگری بدنام. حال باید دید سرنوشت آن همه ثروت چه می شود؟ به راستی کدام یک از برادران بدنیت هستند؟
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مرد و اسلحه>> (Arms and the Man) اثر <<جرج برنارد شاو>> است. این اثر در سال ۱۸۹۴ به نگارش درآمده است. نمایش جنگ و جنگ زدگی در اروپای شرقی در قالب کمدی هدف اصلی این نمایشنامه است. این نمایشنامه در کشورهای مختلفی روی صحنه رفته و بسیار پرمخاطب و تاثیرگذار است. به راستی می توان مرد و اسلحه را یکی از بهترین نمایشنامه های جهان نامید.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<مرگ فروشنده>> (Death of a Salesman) اثر <<آرتور میلر>> است، در سال ۱۹۴۹ به نگارش درآمده است. این نمایشنامه جایزه ادبی پولیتزر نمایشنامه و جایزه تونی بهترین نمایشنامه را برای میلر به ارمغان آورده است. مرگ فروشنده روایت زندگی مردی است که در زمان گم شده است. کجا هستیم؟ حال، گذشته یا شاید آینده . این نمایشنامه که در کشورهای بسیاری به اجرا درآمده است را باید دید/خواند و از داستان زیبایش لذت ببرید.
حتما بخوانید >>
نمایشنامه <<هدا گابلر>> (Hedda Gabler) اثری دیگر از <<هنریک ایبسن>>، در سال ۱۸۹۰ به نگارش درآمده است. این نمایشنامه که جایزه لارنس اولیور را دریافت کرده، درباره زنی است که با شرایط و ازدواج ناخواسته اش کلنجار می رود. این اثر ابتدا با بازخوردهای منفی بسیاری روبه رو شد، اما به مرور پذیرفته شد و امروز به عنوان یکی از بهترین نمایشنامه های جهان شناخته می شود.
حتما بخوانید >>
بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه
نمایشنامه <<هملت>> (Hamlet) این اثر پرآوازه <<ویلیام شکسپیر>>، در سال ۱۶۰۲ به نگارش درآمده است. این اثر که یکی از بلندترین نوشته های شکسپیر است، مشهورترین نمایش نامه تاریخ ادبیات کلاسیک جهان نیز نام گرفته است. شاهزاده ای که در سفر است، متوجه مرگ پدرش می شود. وقتی به قصر بازمی گردد با ماجراهای مرموزی روبه رو می شود، ازجمله برتخت نشستن عمویش و ازدواج عمو ش! شاهزاده درپی کشف راز مرگ پدر و پیداکردن جنایتکاران متوجه می شود پدر معشوقه خودش هم در گروه مجرمان است. ماجرا بس پیچیده و عجیب پیش می رود و مخاطب با هیجان تا آخرین لحظه جذب داستان می ماند.
بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه بهترین نمایشنامه
نمایشنامه <<اهمیت جدی بودن>> (The Importance of Being Earnest) اثر <<اسکار وایلد>>، شاعر و نمایشنامه نویس ایرلندی است. این نمایشنامه در سال ۱۸۹۵ به نگارش درآمده است. ماجرای این اثر درباره اهمیت صداقت و جدیت در زندگی است. اما شخصیت های قصه هر یک به شکلی ارزش روراستی را به چالش می کشند. البته نمی توان از تاریخی بودن آن نیز صرف نظر کرد. بدون شک اهمیت جدی بودن یکی از بهترین نمایشنامه های جهان است.
تا اینجای مقاله شما را با 20 نمایشنامه آشنا کردیم و در ادامه لیستی از نمایشنامه های معروف دیگر را مرور خواهیم کرد:
شما با کدام یک از نمایشنامه هایی که معرفی کردیم آشنایی دارید؟ آیا نمایشنامه دیگری می شناسید که جایش را در لیست ما خالی بدانید؟ لطفا برداشت خود را در بخش <<ارسال دیدگاه>> با ما و مخاطبان مجله اینترنتی ماهتوتا به اشتراک بگذارید.
در ادامه بخوانید >>
درباره این سایت